健康心理中心守護員工心理健康

2022-09-22

健康心理中心提供本校教職員工免費的心理諮詢和諮商服務。2020年的員工諮商共有297人次;2021年的員工諮商共348人次,諮商議題包含:自我議題、情緒議題、人際議題、家庭議題、生涯發展、愛情關係、性/別心理議題、精神與心理診斷。此外,健康心理中心每年辦理多場心理健康促進的講座和活動,邀請教職員工參與。2020年共辦理12場,包含了10場講座、2場工作坊。講座的主題多元豐富又實用,輔導知能主題有:「攜手照亮生命陷落處-自殺防治輔導知能講座」、「是愛,還是傷害-你的愛情法律學分及格嗎?」、「哲出看不見的線-言論自由與網路霸凌的界線」、「極簡靜心-改變忙碌人生的正念練習」;心理健康教育主題有:「阿徳勒的關係哲學-從影劇中聊起」、「成為防疫時光理想情人-親密關係溝通講座」、「衝突過後,我們還能沒事嗎?談關係的理解與修復」、「邁向互動的真實與一致-薩提爾模式溝通知能增進講座」、「世代共好-活出年齡的價值」、「那些年你曾google過的性與愛-臉紅心跳相談室」、「溝通不NG,贏得好性福-與伴侶彈性談性,有愛無礙」、「好夢正酣-教你壓力紓解與睡眠的秘笈」、「最佳疫苗-疫情相關電影賞析」等。工作坊則著重自我照顧、關係互動的體驗和學習,主題分別為「攀出家庭心關係-親子fun電攀樹營」、「療癒森呼吸-水苔球與桌上迷你花園手作坊」、「瑜你一起-疫後自我照顧與療癒瑜珈工作坊」。

「療癒森呼吸-水苔球與桌上迷你花園手作坊」:治療師向大家介紹植株 圖/健康心理中心提供

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