健康心理中心以「自我安頓」及「身心紓壓」兩大主題，規劃多元的心理衛生活動，結合創意且生動的形象，傳遞實用的心理衛生知能與技巧，每個學期也設計不同主題貼近師生的生活，如：以「鯊魚」的形象，比擬陽明交大師生長期處在壓力競爭下，如同鯊魚必須不斷向前游泳才得以存活，鼓勵師生不必過度努力，適時放鬆；或是以「恐龍」和「植感生活」為主題，從接納不同形象的自我，慢慢摸索學習專屬的生活方式及態度，享受自我與他人互動的時刻。
在追求快節奏的現代生活中，人們很習慣一心多用，同時進行多頭工作，身體雖有能力處理及運作，但長時間下來，就像是電腦開啟了太多程式越跑越慢，容易出現肩頸痠痛、消化不良、注意力難以集中、記憶力降低、情緒煩躁，甚至有睡眠障礙等問題，發現除了照顧身體健康的同時，也需要平衡心靈，練習將注意力拉回與身體連結，使我們的身體產生新的可能性，為自己選擇不同的因應方式、擺脫慣性的思考與行為。
2022年共辦理了118場心理健康促進活動，共計5915人次。
